3 dni

Kiedy najłatwiej dostać się na basen? godziny, dni, Czy muszę mieć karnet? Jakie są warunki korzystania z basenu? ???????????????????????? ??????????????? ????????????????????? ???????????? ??? ???????????????????? ?????????????? ??????????????? ????????????????? ??????

Witam wszystkich! Pare Dni temu stukłem kość pięty, smaruje alatcetem, robie okłądy, ale niestety bez wiekszego efektu, a w poniedziałek musze już isc do roboty, i to fizcznej. Potrzebuje abyście mi polecili coś na stłuczenia(maść, żel, wszystko co pomoze)

witam panowie mam pytanie jak to w koncu jest z odblokiem po cyklu 1-8 prop 100mg e2d 2-9 wino 50mg e2d. Poniewaz szkola mowi ze zaczac sermy 2 dni po ost inj wina a co wtedy z testem gdy zaczyna spadac juz jego stezenie i jak z hcg dzieki za odp!

Witam, prosiłbym o ułożenie treningu na siłowni w garażu. Na wszystkie partie ciała. Mam do dyspozycji: ławeczkę z prasą do nóg i rozpiętek i wyciągiem, sztanga prosta i łamana, hantelki, 80kg obciążenia, drążek. Najlepiej jakby był rozłożony na 3 dni w tygodniu.

Witam. Mam pytanie, otóż kupiłem tesosteron cypionat z king labs 200mg i zapomniałem go wyciągnąć z auta leżał tam 3 dni a pech chciał że były to największe upały a auto na słońcu i czy po tym można go użyć czy już raczej do śmieci? Dodam że był w schowku ale jak go wyciągałem to był gorący

Witam jaki odblok do: 1-16 Prop 150mg 1-16 Master 150mg 6-14 Tura 60mg 14-17 Wino 50mg Ile HCG ile cloma i czy razem zaczynać wszystko czy Hcg najpierw bo już zapomniałem. Narazie po 3 dniach od ostaniego strzału bije po 2500j. Hcg co 2-3 dni trwa 1 tydzień odbloku czy dać Clom?? Ankieta niżej...

czy jest sens stosowania teraz eca? Dieta optymalna, redukcyjna pod to podpięta. 3x trening fbw bez nóg (poniedzialek, sroda, piatek) 2x trening cardio w dni nietreningowe po 30minut(wtorek,czwartek) Z czym teraz najlepiej zrobić stack eca i jak dawkować? 72kg 179cm, redukcja.

borykam sie z tym juz od pewnego czasu... chciałem się was zapytać czy trening 3 dni z kolei jest dobrym pomysłem ( albo na ile złym...)?? trenuje następująco... CZWARTEK - klatka PIĄTEK - barki SOBOTA- plecy i nogi bicepsy i tricepsy robie w domu bo mam zestaw hantli ale na silowni tesh czasami...

Może najpierw opisze swoja sytuacje. Otóż biegam na czczo jakieś 40 min, potem prysznic, śniadanie o 9:30, odpoczynek a o 11:30 zaczynam trening na siłowni, ćwiczę jakieś 1,5 godz. tak cztery dni w tygodniu, dorzucam jeden bieg w dzień nietreningowy. Pytanie brzmi czy nie przesadzam.

Witam jestem na redukcji zaczynam 3 miech spadło zemnie troche miecha z 117 na 103 suple jakie brałem to miecha TSE białko aminokwasy jaki teraz spalacz bo TSE mam jeszcze na 3 dni i co zapodać na wytrzymałość ? dieta jest oczywiśćie

często rano staje z bólem głowy i z ciśnieniem 130/90 lub 130/100 po południu też mi się zdarza mieć takie chociaż czasami mam też 110/70 mam 42 lata czy to jest nad ciśnienie czy wystarczy troszeczkę ruchu na przykład na rowerze i przejdzie zaznaczam paliłam papierosy ale od sześciu dni nie pale

Nie robcie loduizm z mozgu wody. To ci dopiero afera, ze czlowiekowi nie chce sie pracowac. Po drugie, po co obok pani burmistrz stoi facio z mikrofonem i miedli go w dloniach, skoro zadnego pytania nie zadal. Autopromocja, czy co/. Po trzecie, temat sprzed kilku dni nie jest newsem dla tv, chyba, ze garwolinskiej. pozdrawiam.

Najpierw Banks pisze na swoim Tw, że Steward zmarł, ale i odezwała się siostra Stewarda, która mówi, że : - Emanuel wciąż jest z nami. Miewał co prawda lepsze dni, jednak nadal jest na tej planecie ostatnie chwile trenera Kliczki ? :-/

Witam. Moj problem polega na tym ze jestem na cyklu silowym a jednoczesnie z redukcja tluszczu. Dietetyczka powiedziala mi zebym bral therm line pol godziny przed treningiem w dni trenigowe, ale biore juz shotguna. A moje pytanie jest takie: Czy moglbym brac jednoczesnie therma i shotguna przed treningiem ?

Zaczynając FBW lepiej skupić się dodatkowo na tylnim czy przednim aktonie w/w partii? Mam 3 dniowy plan. 2 dni poświęcam na środkową część- wyciskanie sztangi sprzed głowy i wyciskanie hanlti. No i zostaje jeden wolny

Witam! Za niedługo kończę cykl po testosteronie cypionate 250 mg ( 15 strzałów) deca 250mg (11 strzałów) wino 30 mg ( 100 tabsów) Może mi ktoś doradzić ile zakupić HCG, Clomidu i Nolvadexu ? No i jak to rozbić na dni, aby spadki były zminimalizowane :) Dzięki za wszelkie KONKRETNE odpowiedzi! Pozdro!

http://m.imgur.com/j6zy8nK - link do przerabianego planu Witam. Chcialbym sie spytac czy moj plan ktory przerabiam jest ok oraz prosic ( jesli plan jest ok ) o porade na temat cwiczen na nogi. Chcialbym na silosnie chodzic 4 razy w tygodniu a plan mam tylko na 2 dni dlatego pisze z prosba o pomoc do was :) dzieki z gory

Jak połaczyć trening z siłowy z cardio itp nie mam możliwości robienia go tylko wieczorem wiec lepiej po treningu siłowym odrazu a potem posiłek czy zjeść coś i potem go robić ? czy w dni nie treningowe?

Przed wejściem w długą redukcję chciałbym poprawić swoje wyniki siłowe. Czy Stanazol 50mg w dwóch dawkach (3h przed treningiem 25mg i po 8 godzinach kolejne 25mg) na okres 25 dni będzie odpowiedni? W trakcie hepatil oraz żelatyna, po essentiale forte.

Elo stosował ktoś może ten zestaw na 3o dni? Bo chciałabym się dowiedzieć jakie są po nim efekty i w jakim czasie.